För det är mer än att banta, det handlar om vettigare val varje dag hela tiden. Och när jag går hemma, ja då blir det inte alltid vettiga val. Eftersom jag ammar under dagen blir det dessutom extra svårt när jag är mer hungrig. Men nu så. Nu ska jag på ett lagom och hälsosamt sätt gå ner i vikt och bibehålla mjölkproduktion.
Det är riktigt kul att prova nya recept på enkla luncher och mellanmål! Och så är deras app helt suverän. Det här känns kul och görbart. Har under två åren kommit så långt från sunda vanor. Så nu blir det ett återtagande.
Jag håller er uppdaterade om resultaten!
Dagens lunch och mellis:
Pastasallad med ruccola, parmaskinka och parmesan.
Lättlatte och en bit 70% mörk choklad 10 g.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar